Smerter i arm, skulder, albue eller håndled

En frossen skulder er en tilstand, hvor der opstår irritation i skulderleddets kapsel. Ledkapslen skrumper og bliver for stram, og samtidig kommer der nogle sammenvoksninger i leddet⁴. Lidelsen opstår af ukendte årsager og kan derfor ikke forklares som en konsekvens af overbelastning.

Mulige symptomer:

• Smerter og stivhed i skulderleddet 
• Problemer med at bevæge skulderleddet
• Smerter på ydersiden af overarmen 
• Smerter både ved fysisk bevægelse og i hvile⁴

Slidgigt er en såkaldt degenerativ ledsygdom, hvor brusk og væv omkring leddene langsomt ødelægges. Alle kroppens led kan rammes⁷. Brusken i leddet begynder at blive tynd og ujævn. Til sidst forsvinder den helt. Samtidig fortykkes ledkapslen, og der dannes mere ledvæske, hvorved leddet bliver tykkere¹¹. 

Mulige symptomer:

• Ledsmerter
• Ømme og stive led
• Knasen og skurren i leddene⁷

Man bruger ofte betegnelser som triggerpunkter, myoser eller muskelinfiltrationer, hvis man har muskelsmerter og samtidig ømhed i et lille eller relativt afgrænset område. Det kan eksempelvis være i skulder, nakke eller underarm.

Den hyppigste årsag til muskelspændinger/smerter er, at man er øm efter at have brugt musklerne meget eller på en måde, man ikke plejer.

Mulige symptomer:

• Ømhed i muskler ex i skulder, nakke, underarm
• Smerterne kan være langvarige

Hvis du har vedvarende muskelsmerter, bør du finde ud af, om der er bestemte faktorer i dit arbejdsliv eller fritid, som forårsager muskelsmerterne. Det kan eksempelvis være ensidigt gentaget arbejde ved brug af computer, gentagne hurtige eller kraftfulde løft af armene, fastlåst arbejdsstilling og stillestående arbejde¹².

Begrebet museskade (musearm) inkluderer de symptomer, der kan opstå i forbindelse med gentagne overanstrengelser af ledbånd, muskler, nerver og sener i armen efter lang tids brug af computermus. Museskadediagnoser kan variere alt efter arbejdsformer, kontorergonomi og lignende⁸. En musearm er en overbelastningsskade i senefæstet på ydersiden af albuen.

Mulige symptomer:

• Smerter i fingre, håndflader, håndled, underarme eller skuldre
• Smerten kan være brændende, smertende eller jagende
• De kan være lokale (fx fingerspidserne) eller diffuse (fx hele underarmen)⁸

Seneskedehindebetændelse er et udtryk for irritation omkring senerne til hænderne. Senelidelser er en fællesbetegnelse for en række tilstande, som kan give smerter fra senerne eller fra vævet omkring senerne. Ofte skyldes smerterne en irritation/inflammation (betændelse uden bakterier) af vævet omkring senerne⁹.

Mulige symptomer:

• Smerter ved brug af senerne ved bevægelse
• Senerne føles ømme med hævelse af området og rødme
• I sværere tilfælde er der også smerter i hvile⁹

Karpaltunnelsyndrom er en lidelse, hvor en nerve på indersiden af håndledet bliver trykket. Karpaltunnelen er en kanal på indersiden af håndleddet. Sammen med fingrenes bøjesener løber her en stor nerve ned til hånden. Hvis pladsen i tunnelen bliver for trang, kan nerven blive trykket.

Mulige symptomer:

• Snurrende og sovende fornemmelser i tommel- og pegefinger, i langemand og halvdelen af ringfingeren¹⁰